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分類清單
羽球

國立陽明大學一至三年級體育必修課程綱要

羽球

年級

週次

課程內容

一年級

1

1、羽球運動基本認識

2、持拍、持球法介紹

3、正手發高遠球練習

 

2

1、正手揮拍與擊球位置介紹

2、複習發高達球

3、高達球擊球練習

 

3

1、左前右前步法移動練習

2、挑球介紹與練習

3、複習發球與高遠球

 

4

1、前後步法移動練習

2、切球介紹與練習

3、切球、挑球聯合練習

二年級

1

1、網前擊球方式介紹與練習

2、複習切球,挑球聯合練習

3、複習高遠球擊球

 

2

1、正、反手發短球介紹與練習

2、發短球與網前擊球聯合練習

3、複習前後左右步法移動練習

 

3

1、扣殺球介紹與練習

2、接殺球介紹與練習

3、扣殺球與挑球聯合練習

 

4

1、雙打比賽介紹與練習

2、複習扣殺球與挑球聯合練習

3、複習發短球與網前擊球練習

三年級

1

1、反手擊高遠球介紹與練習

2、複習扣殺球與挑球聯合練習

3、雙打比賽練習與講解

 

2

1、單打比賽介紹與練習

2、反手擊高達球介紹

3、綜合練習

 

3

1、扣殺球、放短球、挑高遠球聯合練習
2、雙打比賽練習與講解
3、複習反手擊高遠球

 

4

1、複習反手擊高遠球

2、複習雙打、單打比賽

3、綜合練習

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