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分類清單
籃球(一)

國立陽明大學體育選修課程綱要

籃  球(一)

週次

課程內容

1

1、個人基本動作操作(傳球、運球及投籃)

2、個人基本動作如何應用一般三隊三比賽當中

3、比賽狀況剖析

2

1、個人之進攻步法及動作說明和操練

2、各種投籃動作說明及操練

3、如何製造自己的機會

3

1、個人之防守步法及動作說明和操練

2、如何守住進攻者的技巧說明及操練

3、防守選位及如何製造進攻者帶球撞人

4

1、各種傳球方法說明及操練

2、比賽中會出現的傳球動作之優缺點分析

3、如何辨別好的傳球及不好的傳球

5

1、各種運球方法說明及操練

2、比賽中會出現的運球動作之優缺點分析

3、如何辨別好的運球及不好的運球

6

一對一攻守訓練

7

兩人小組進攻及防守配合

8

三人小組進攻及防守配合其中考

9

期中考

10

1、三對三規則說明

2、如何辨三對三比賽

3、三對三半場練習

11

比賽

12

比賽

13

比賽

14

比賽

15

測驗

16

測驗

17

評量及檢討本學習課程優缺點

18

期末測驗:

1、罰球10

2、三分線外運球上籃一分鐘

3、三對三比賽